楽天カードや楽天モバイルなど楽天のサービスを利用しないと獲得できないと思われがちな楽天ポイント。 しかし、別に楽天のサービスを利用しなくても、楽天関係のアプリ内で広告を見たりするだけでも楽天ポイントがもらえたりします。 今回は、私が楽天ポイ…

家にいる時間が長いと、ついついお菓子を食べすぎたりしませんか？ テレビや動画を見ているとなんとなく手元と口元が寂しくて、キッチンからお菓子を持ってきて食べ始めてしまう。 私はそんな経験ばかりで、後々後悔した事が何度もあります。 しかし、最近は…

明日から４連休。 しかし家で過ごす時間が長いと、僅かですが生活費がかかります。 そんな生活費を少しでも減らすために、私が会社で行っていることをご紹介します。 ケチくさい内容になりますが、少しでも節約したい方の参考になる、かもしれません。 なぜ…

お風呂場に何を置いていますか？ 上記の問いにパッと答えられなければ、一度お風呂場に置いてあるものを整理した方が良いかと思います。 今回は、私がお風呂場に置いているものと、置いていないものをご紹介します。 前提として、私の最優先目標は「節約」で…

先月のガス代が1,312円でした。 シャワーの温度調節、していますか？ 微調節するのが面倒で1年中同じ温度という人もいるかもしれませんが、設定温度を下げるだけでガス代をかなり安くすることができます。 今回は、5月からシャワーの温度を最低の３７度にし…

ドライヤーを洗面所に置いていませんか？ 私はリビングに置いています。 エアコンをつけた広いリビング。 湿度が高くて狭い洗面所。 どちらの方が快適かは、考えるまでもなく明らかです。 今回は、リビングでドライヤーをする理由とメリットについてまとめて…

利用に応じてポイントがもらえる銀行は珍しくなくなりました。 そんな中、私がオススメするのはスルガ銀行Dバンク支店です。 毎月Gポイントを120pほどもらっています。 給料の振り込みがあり、クレジットカードを６枚以上持っている方であればかなり得できま…

タンパク質を摂取すれば空腹感を抑えられるそうです。 体がタンパク質を求めているのにタンパク質の少ないものばかり食べていると、いつまで経っても満たされず、空腹感が消えないという原理だとか。 （タンパク質 空腹 - Google 検索） 調べればそれらしい…

エニタイムフィットネスの退会や休会はネットから行えるそうなので、実際に退会してみました。 2022年8月19日追記 2022年2月1日からネットでの退会ができなくなったとのこと。 公式サイトでそれに関する文言は見つからないものの、退会方法は店舗で退会届を…

歯磨きのベストタイミングはシャワーの前です。 僅かですが節水と時間短縮につながります。 歯磨き後のうがいをお湯が出るまでの水で済ませてしまおうという魂胆です。 では、具体的に説明していきます。 目次 節水になる理由 時間短縮になる理由 まとめ 節…

美味しいと思えるのならその方がお得。 そういう考え方が「貧乏舌」と呼ばれる所以でしょうか。 とはいえ、質素な味、あるいは味気ないものでも美味しく感じられるのなら、味がついたものも当然美味しく感じられるでしょう。 しかし、逆はありません。 普段…

卵の殻にはカルシウムが含まれています。 とはいえ卵の殻をそのまま食べると尖っているので危ないですし、サルモネラ菌などの細菌も心配です。 しかし、それらを解決する方法があります。 お酢で卵の殻を溶かしてカルシウム入りのお酢を作る というわけで今…

月が明けたので先月の支出を振り返りつつ、個人的な節約ポイントを紹介していきます。 支出は7万円を超えてしまいましたが、ほとんどは趣味の費用です。趣味を除くと3万円ほどで暮らせています。 各項目の内訳は以下の通り。 では、項目別に振り返っていきま…

いよいよ電気代が1000円を切れるかどうかのラインまでやってきました。 ここまで電気代が安くなった大きな理由は、冷蔵庫を手放したことだと思います。 冷蔵庫にどれくらい電力を使用するのかについては各種メーカーのサイトや、わかりやすくまとめている他…

私の１ヶ月の食費は約6000円、1日あたり200円の計算です。 かなり安い部類だと思います。 しかし考え方を変えれば、食費を減らすことは簡単なことなのです。 ポイントは「1日あたり200円」ということです。家計簿などは月単位でまとめることが多いので、1ヶ…

リビングの照明はどんなものを使用していますか？ 私は電球です。 今回は、リビングの照明を「電球型のスマートLEDライト」にすることのメリットを紹介していきます。 少なくとも、私は今後シーリングライトを使うことはないと思います。 それくらい良いこと…

断捨離の中で「捨てるにはもったいないけど私はもう使わないもの」はフリマアプリで出品すると、ちょっとしたお小遣いになります。 私は最近までフリマアプリに消極的でした。 主な理由は以下の通りです。 自分で箱詰め、梱包しなければならない 購入者との…

デスクトップ派？ ノート派？ 今回はPC、パソコンの話です。 私はノート派です。 節約面でノートPCにはメリットがあります。 正確には外付けディスプレイのデメリットなのですが…… とはいえノートPCもサブディスプレイとして外部ディスプレイがあった方が便…

いよいよ冷房なしでは過ごしづらい季節に突入しました。 冷房をつけると気になるのは電気代の増加。 節約家にとってエアコンとの付き合い方は課題です。 まずは目的を明確にしましょう。 夜しか家にいない一人暮らしの会社員でしたら、28℃前後で目的は十分に…

月8000円ほど支払ってジムに通っています。 1日あたり250円ほど。 安くはありません。 果たしてこの出費は私にとって必要なのか、真剣に考えていきます。 先に結論を言うと…… うだうだ悩んでる時点でやめるべき では、上の結論に至った経緯を述べさせていた…

今日は「洗濯」の効率化について考えてみます。 「いつも通り」にしている選択という作業を見直すきっかけになるかもしれません。 私は洗濯機を月曜日・水曜日・土曜日の朝に回します。 週３回です。 平日の朝は生産的な活動に時間を使いたいので、本当は夜…

乾電池が家に溜まっている。 思えば最近はUSBによる給電や充電で動く電子機器が多いので、電池で動く持ち物が少なくなってませんか？ 私の生活の中で電池で動くものといえば 玄関ドアの自動ロックシステム フェイスシェーバー 会社で使ってるマウス ガスコン…

私は自宅のリビングと廊下をLED電球にしています。 最終的には全てLEDにしたいとは思っていますが、リビングと廊下で９割以上はカバーできているので当分先の話になるでしょう。 しかし、自宅にLED電球と白熱電球が混在していることによる問題が一つあります…

部屋の整理をしていると使わないけど捨てるにはもったいないものがいくつか見つかります。 最近は宅配買取なども充実していますが「そもそもどこで売ればいいのかわからないもの」もあります。 そんな時に頭に浮かぶのは「フリマアプリ」です。 さらにフリマ…

はじめに タイトルの「肌断食」という言葉、ご存知でしょうか。 断食は食事を断つ、水だけで生活することです。 肌断食も同じ。 水だけで肌を整えることです。 化粧はせずに常時スッピン、洗顔もお湯（36度ほどのぬるま湯）でパシャパシャするだけ。 詳しく…

勘違いしないでください。 オリコカードを「使っとけ」とは言ってません。 「作っとけ」と言いたいのです。 なぜならオリコカード、正確には「Orico Card THE POINT」は持っているだけでもオリコポイントを貯めることができるのですから！ 簡単に解説します…