ビルドンブング

自由でシンプルな生活を求めて試行錯誤する記録を毎日更新中

節約

エニタイムフィットネスの退会が簡単だった

エニタイムフィットネスの退会や休会はネットから行えるそうなので、実際に退会してみました。 公式サイトの書きっぷりからして、オンライン受付がいつまでも可能とは限りませんので、検討中の方は今のうちにさくっと済ませてしまいましょう。 ちなみに私が…

節水&時間短縮、歯磨き後のうがいはお風呂場で

歯磨きのベストタイミングはシャワーの前です。 僅かですが節水と時間短縮につながります。 歯磨き後のうがいをお湯が出るまでの水で済ませてしまおうという魂胆です。 では、具体的に説明していきます。 目次 節水になる理由 時間短縮になる理由 まとめ 節…

味を変えるか舌を変えるか、豆腐を美味しく食べよう

美味しいと思えるのならその方がお得。 そういう考え方が「貧乏舌」と呼ばれる所以でしょうか。 とはいえ、質素な味、あるいは味気ないものでも美味しく感じられるのなら、味がついたものも当然美味しく感じられるでしょう。 しかし、逆はありません。 普段…

卵の殻からカルシウムを摂取しよう大作戦

卵の殻にはカルシウムが含まれています。 とはいえ卵の殻をそのまま食べると尖っているので危ないですし、サルモネラ菌などの細菌も心配です。 しかし、それらを解決する方法があります。 お酢で卵の殻を溶かしてカルシウム入りのお酢を作る というわけで今…

7万5917円【2020年6月の支出】

月が明けたので先月の支出を振り返りつつ、個人的な節約ポイントを紹介していきます。 支出は7万円を超えてしまいましたが、ほとんどは趣味の費用です。趣味を除くと3万円ほどで暮らせています。 各項目の内訳は以下の通り。 では、項目別に振り返っていきま…

【1045円】冷蔵庫捨てたら電気代が嘘みたいに安くなった【実績公開】

いよいよ電気代が1000円を切れるかどうかのラインまでやってきました。 ここまで電気代が安くなった大きな理由は、冷蔵庫を手放したことだと思います。 冷蔵庫にどれくらい電力を使用するのかについては各種メーカーのサイトや、わかりやすくまとめている他…

食費は1日単位で目標金額を決めると楽に減らせる

私の1ヶ月の食費は約6000円、1日あたり200円の計算です。 かなり安い部類だと思います。 しかし考え方を変えれば、食費を減らすことは簡単なことなのです。 ポイントは「1日あたり200円」ということです。家計簿などは月単位でまとめることが多いので、1ヶ…

全て電球でいい、スマートに節約

リビングの照明はどんなものを使用していますか? 私は電球です。 今回は、リビングの照明を「電球型のスマートLEDライト」にすることのメリットを紹介していきます。 少なくとも、私は今後シーリングライトを使うことはないと思います。 それくらい良いこと…

フリマアプリを始める前の不安は消えていた

断捨離の中で「捨てるにはもったいないけど私はもう使わないもの」はフリマアプリで出品すると、ちょっとしたお小遣いになります。 私は最近までフリマアプリに消極的でした。 主な理由は以下の通りです。 自分で箱詰め、梱包しなければならない 購入者との…

高性能ディスプレイの妄想を断ち切り目標に昇華させる

デスクトップ派? ノート派? 今回はPC、パソコンの話です。 私はノート派です。 節約面でノートPCにはメリットがあります。 正確には外付けディスプレイのデメリットなのですが…… とはいえノートPCもサブディスプレイとして外部ディスプレイがあった方が便…

会社員は28℃の冷房でOK、節電目標を掲げよ

いよいよ冷房なしでは過ごしづらい季節に突入しました。 冷房をつけると気になるのは電気代の増加。 節約家にとってエアコンとの付き合い方は課題です。 まずは目的を明確にしましょう。 夜しか家にいない一人暮らしの会社員でしたら、28℃前後で目的は十分に…

節約か健康か、ジム通いの継続に揺れる

月8000円ほど支払ってジムに通っています。 1日あたり250円ほど。 安くはありません。 果たしてこの出費は私にとって必要なのか、真剣に考えていきます。 先に結論を言うと…… うだうだ悩んでる時点でやめるべき では、上の結論に至った経緯を述べさせていた…

朝活のために洗濯を効率化だ

今日は「洗濯」の効率化について考えてみます。 「いつも通り」にしている選択という作業を見直すきっかけになるかもしれません。 私は洗濯機を月曜日・水曜日・土曜日の朝に回します。 週3回です。 平日の朝は生産的な活動に時間を使いたいので、本当は夜…

ポイ活で無料ゲットせよ、節約なら充電池より乾電池

乾電池が家に溜まっている。 思えば最近はUSBによる給電や充電で動く電子機器が多いので、電池で動く持ち物が少なくなってませんか? 私の生活の中で電池で動くものといえば 玄関ドアの自動ロックシステム フェイスシェーバー 会社で使ってるマウス ガスコン…

暗闇シャワーで時間も金も節約だ

私は自宅のリビングと廊下をLED電球にしています。 最終的には全てLEDにしたいとは思っていますが、リビングと廊下で9割以上はカバーできているので当分先の話になるでしょう。 しかし、自宅にLED電球と白熱電球が混在していることによる問題が一つあります…

メルカリが復帰勢に厳しい

部屋の整理をしていると使わないけど捨てるにはもったいないものがいくつか見つかります。 最近は宅配買取なども充実していますが「そもそもどこで売ればいいのかわからないもの」もあります。 そんな時に頭に浮かぶのは「フリマアプリ」です。 さらにフリマ…

今日からやろう肌断食、続けるほど効果が高くて楽になる

はじめに タイトルの「肌断食」という言葉、ご存知でしょうか。 断食は食事を断つ、水だけで生活することです。 肌断食も同じ。 水だけで肌を整えることです。 化粧はせずに常時スッピン、洗顔もお湯(36度ほどのぬるま湯)でパシャパシャするだけ。 詳しく…

ネット通販使うならオリコカード作っとけ

勘違いしないでください。 オリコカードを「使っとけ」とは言ってません。 「作っとけ」と言いたいのです。 なぜならオリコカード、正確には「Orico Card THE POINT」は持っているだけでもオリコポイントを貯めることができるのですから! 簡単に解説します…