断食で得られるメリットには魅力が多いですが、いざ断食しようとしてもなかなか難しいものです。 食欲は3大欲求の一つであり、それを押さえつけるのにはかなりの精神力を要するでしょう。 意志の弱い私でも断食を続けられる方法はないものか。 考えた結果、…

学生時代は夜更かし三昧でしたが、一人暮らしを始めてからはすっかり早寝早起きが習慣付いてきました。 基本的には22時までには床に着くようにしていますし、23時を過ぎると「早く寝ないと」と焦る始末です。 今回は、そんな私の睡眠へのこだわりを紹介して…

日用品のうち、シャンプーや洗剤は詰め替え用が売っています。 この詰め替え用は容器で買うよりも安く、節約生活において、詰め替えを買うのはマストと言っても過言ではありません。 しかし私は詰め替え用ではなく毎回容器に入った割高製品を買っています。 …

節約のために坊主頭にするのはどうだろうか、という発想が浮かんだのですが、結局そこまではしませんでした。 今回は、その結論に至った経緯をご紹介します。 私は自分の髪を気に入っているのです。 目次 坊主頭は節約になる 坊主頭で面倒になること 坊主に…

絶賛断捨離中の現在ですが、ある程度、必要なものとそうでないものの分類が完了し、最近は「何か捨てるものないかな〜」と家中を歩き回っています。 さて、そんな断捨離の中で、思い切って捨てたらスッキリしたものがいくつかあったので紹介します。 先に言…

今年の初めはPS4もSwitchも持っていた私ですが、今はどちらも売ってしまいました。 売るまでは未練たらたらでしたが、売ってしまえば気持ちは妙にスッキリしています。 今回は、私がなかなかゲームを手放せなかった理由と、それでも手放せた理由を振り返りつ…

現在私は一人暮らしをしており、もう実家暮らしには戻りたくないと強く願うほどに一人暮らしの魅力を感じています。 むしろ、実家暮らしに戻ると今より出費が増えるのではないかと危惧しています。 なんとなく家族みんなで住む方が色々とひとまとまりになる…

光熱費に分類される電気・ガス・水道。 もしも解約を考えた場合、最も現実的なのはガスです。 どれだけ節約しても契約している限りは「基本料」の支払いが毎月発生してしまいます。 だったら全く使用しなくても生活できるようにして、解約してしまえばかなり…

月に一度は実家に帰っているのですが、最近、家族に嘘をつくことが増えました。 正直なことを言うと、確実に余計な心配をかけることがわかっているからです。 そしてふと思うのです。 心配をかけるような生活をしているのは事実なのだから、親不孝をしている…

現在6畳1間のマンションで暮らしていますが、もしも同じ家賃でもっと広い家に住ませてあげると誘われても、間違いなく断ります。 なぜなら、狭いことによるメリットを大いに享受しているからです。 今回は、私が感じている狭い家のメリットをご紹介します。 …

節約目的であれこれ手放し、冷蔵庫を手放した頃から、家の中にある物が減っていくことに喜びを感じるようにもなり、節約と関係なく断捨離も行っています。 今回は、ここ今までを振り返ってみて、手放して良かったと物やサービスをご紹介します。 目次 車 テ…

現在、1日１食かつ少食を心がけています。 目的は食費を抑えるという節約のためですが、食べる量が減っているので、自然にお腹周りなどはスリムになっています。 1日１食や少食の効果は置いておいて、食事制限に挑戦している人、興味がある人は多いようです…

自分にできないことをできている人を見ると、多かれ少なかれ僻まれ、妨害を受けることがあります。 「食費を節約している」と言っているにもかかわらず食事に誘われたりするのです。 「節約してるので無理です」と断っても「食事制限は体に悪いし、たまには…

水切りカゴ検索するとステンレス製で仕切りがついた大そうな製品が出てきます。 高級品は1万円近くしたりして…… 家族がいて毎日たくさんの食器を使うのであればスペースの問題で、食器を立てておける水切りカゴが必要でしょう。 そんな水切りカゴを子供の頃…

ミニマリストを目指していると、所有物は少なければ少ない方が良いと考えがちですが、世の中には同じものでも複数個持っていた方が便利なものもあります。 今回は、私が意図的に複数個所持している物と、逆に１つで十分なものをご紹介します。 目次 複数個持…