姿勢は大切だ。 重力がある環境で暮らしている限り、どこかしらに負担がかかる。 その負担をできるだけ軽減するには、姿勢を正すしかない。 整体などで体の歪みを直したところで、姿勢が悪ければ、また同じようにゆがむだけ。 根本的な姿勢から気をつけなけ…

ネット環境を楽天モバイルだけにして、つまりスマホ以外の通信はテザリングに頼るしかない状況だ。 普段のブラウジングやアプリのダウンロード・アップデートは難なくできているのだが、怖くてできていないことがあった。 ソフトウェアのアップデートだ。 テ…

10万円を超えたのは初めてだ…… 後述するが、最も多い支出が「衣服・美容」である。 多いというか、支出の約半分なのだが…… 各項目の内訳は以下の通り。 2月は表の服、つまりオシャレに関わる衣類を買ったのだが、今回は見えない部分の服、つまりインナーを買…

バランス栄養食品としてメジャーで、コンビニにも普通に陳列されているカロリーメイト。 学生時代などは手っ取り早く食事を済ませたくて活用していた人も多いのではないだろうか。 有名なのはチョコレート味だが、カロリーメイトには5種類の味が存在する。 …

急にiPadの画面をタッチしても反応しなくなった。 キーボードでの操作やSiriは使えるので、タッチ関係にのみ、何らかの問題が生じていると考えられる。 急に反応しなくなっていると焦るが、落ち着いて対処すれば個人でどうにかなったりする。 とりあえず、落…

本気で節約しようとしたり、ミニマリストを目指したり。 そんなことをしていると、どうしても「物」と向き合わなくてはならない。 そして、その物の必要性を考える中で「習慣」とも向き合うことになる。 結果、手放した方が良いと思える事柄がいくつか見つか…

少し前までは主食が玄米だったので、家で炊いて家で食べるのが基本だった。 しかし、主食が節分豆になった今、必ずしも自宅で食事をする必要はなくなっていることに気づいた。 というわけで、自宅以外で食べるシーンを想定してみると、会社で食べるようにす…

昨年末に引っ越して、自宅から駅までが近くなったわけだが、これがかなり快適だ。 そりゃあ、遠いよりは近い方が便利なのは理解できていたが、実際に駅の近くに住んでみると、心から便利だと感じられる。 今回は、駅の近くに住むことで感じられたメリットを…

平日の出勤前は限られた時間であれこれできるのに、時間がたっぷりあるはずの休日をダラダラ過ごしてしまうのは不思議だ。 時間がありすぎるせいで、あれもこれも後回しにしてしまう。 あるいは、平日の朝にやった方が捗ることを知ってしまっているから、休…

メイン端末はApple製品で揃えているが、サブ端末としてAndroidスマホも手放せなくなっている。 メインとして使うならApple製品の方が端末間の同期もスムーズで使い勝手が良いが、その中に一つだけAndroidを持っておくと、Apple製品では補えないところを良い…

ここ最近は、朝ご飯をしっかり食べて、昼夜は基本的に食べないようにする食生活を実践している。 といいつつ、そこまで厳密ではなく、以下の３つのルールを守っているだけだ。 朝ご飯を多めに食べる 夜食べるくらいなら昼食べる 帰宅後は何も食べずすぐ寝る …

着替えるのが面倒くさい。 私生活の着替えはかなり減らすことに成功した。 寝間着をインナーシャツにして、起きたらその上からシャツを着るというものだ。 あるいは、インナーシャツの上に直接上着を羽織る。 www.bildon-yuma.com さて、そうやって身支度を…

技術は進歩して、便利なアイテムが数々生み出されている。 それを取り入れることで生活はどんどん豊かになる……、はずなのだが。 確かに便利な機能がたくさん付いた製品は数多く存在するが、それらの機能が全て必要なのかと問われると微妙だ。 初めは不便を解…

ネット通販とは便利なものだ。 いつでも何でも注文できて、こちらから出向かなくても自宅に届けてくれる。 支払いは登録したクレジットカードなどで自動的に行われる。 この気軽が「大量消費社会」の原因の一端を担っている。 まあ、そんな社会情勢に切り込…

シャンプーを使わない、いわゆる湯シャンを始めたきっかけは何だっただろうか…… かれこれ1年近く湯シャンをしているが、メリットが多くて、何が目的で始めたのか忘れてしまう。 節約が当初の狙いだった気がする。 シャンプーの頻度を2日に1回にすればシャン…