ビルドンブング

自由でシンプルな生活を求めて試行錯誤する記録を毎日更新中

2025-03-18から1日間の記事一覧

次に寝るまでの間隔を短くすると眠気に耐えられる?

休日にたまに1日を2日にして過ごすことがある。平日のルーチンは会社に行っている時間を抜いて睡眠時間を半分にすればおよそ12時間になるので、1日中自由な休日はそのルーチンを1日に2回行うことで、平日2日分の家事やタスクをこなしてしまおうという手…