定期的に散歩とジョギングを切り替えている。 体を動かして汗を流すのが健康的で気持ちいいと思ったらジョギングを習慣化していた。 しかし散歩で頭をリフレッシュさせたり考え事をする方が生産的だと思ったらジョギングをすっかり辞めて散歩ばかりになった…