ビルドンブング

自由でシンプルな生活を求めて試行錯誤する記録を毎日更新中(金曜日はその週に読んだ小説の紹介)

2021-05-15から1日間の記事一覧

暑くてもシャワー後すぐ寝れるように冷水で体の熱を取る

気温が上がってきて、すっかり冬は終わり、何なら夏を予感させる暑さになる日もある。 暑いのが厄介なのは、寒さは衣類でカバーできるのに、暑さはそうもいかないことだ。 暑いときは裸になっても暑いもの。 日常生活はどうにかなるのだが、問題は睡眠。 暑いとそ…