私は少し前まで食事制限をしていた。１日１食、なんなら我慢できるなら断食するくらい。しかし、その反動なのか時折どうしても我慢できなくなって暴食していた。 それが今はどうだろうか。まず、朝にマクドナルドへ行って食事をするようになった。メインはマ…