習慣
電動キックボードは買わないことにした。 実は、上の記事を書いている途中から「買わなくていいな」という結論が出ていた。記事として書き始めた時はどちらにするか本気で悩んでいたのだけれど、頭の中で悩んでいることを記事として整理して、文字に落とし込…
毎朝４時にアラームが鳴る。基本的にはそのアラームで起床するのだけれど、起きれない日もある。起きれなかたっとして、それは前日の夜に原因がある場合が多い。つまり、早く寝れなかったとか、寝る直前にご飯を食べたとか、そういう理由だ。そんな日はアラ…
家にいる時間が増えた、というか、会社に行かなくてよくなった。スーツを着なくて良くなったということでもある。 今まで買い物は平日の夜、会社の帰りに行くことがほとんどだった。休日の外出の用事のついでに行ったりも。つまり出勤を含む何かしらの外出の…
なんて羨ましい話だろうか。「知らないうちに」と言っても、心当たりがないわけではない。ここ最近の食生活だ。朝はともかく、夜に買い食いなど暴食をしてしまいがちだったところを、朝のうちにご飯を炊いておいて、それを夜、仕事から帰ってきてすぐに食べ…
花粉症である。鼻水が止まらなくて生活に支障が出ている。支障が出ては困るので、鼻炎薬を買うことにした。 本当は楽天市場でお得なタイミングで買いたかったのだけれど、お得な日を待つのと、それから薬が届くまでの日数を待ってられなかったので、近所のド…
ずっと食後すぐ、開けたとしてもせいぜい10分程度しかしないで毎朝ジョギングをしていた。 けれど先日、夕食を食べてから３時間くらい経ったタイミングでジョギングをする機会があったのだけれど、なんと走りやすいことか。体が軽くて、ずっと走っていられそ…
私が自分で「潔癖症だなー」と思う話をしよう。以前にしたような気もするけれど…… 小学生の頃、友達の家に遊びに行くと、普通にその友達がベッドでゴロゴロし始めるのだ。驚いたものである。ずっと母親に「ベッドにはお風呂に入った後じゃないと入ってはいけ…
２年くらい前に購入したものの、このブログでは取り上げていないものがある。それが「グイット」だ。 指圧代用機 グイット GOOD-IT posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング どういったものかというと、よくある足の指を開いてストレッチ効…
色々悩んでいたので２時間ほど散歩した。 解決策が具体的に見つかるような問題ではなかったけれど、頭はスッキリした。歩いているとじっと座って考えている時よりも発散的な考え方ができるような気がする。少なくとも「これは散歩しながらでないと生まれなか…
この記事は図書館で書いている。まあ、図書館ならギリギリセーフだろうか。マクドナルドだと何か注文しないといけないし、客が多いと長居できないけれど、図書館だと無料で利用できるし、平日なんかだと席も埋まらないからずっといれる。まあ、長時間いても…
休日にたまに１日を２日にして過ごすことがある。平日のルーチンは会社に行っている時間を抜いて睡眠時間を半分にすればおよそ12時間になるので、1日中自由な休日はそのルーチンを１日に２回行うことで、平日２日分の家事やタスクをこなしてしまおうという手…
先日、４月からのことを色々考えてしまって作業に集中できないというようなことを書いた。 つまり、今月いっぱいで今の仕事を辞めるわけだけれど、その後のことが具体的に決まっていない。現時点でまだ４月からの見込み収入は０である。まあ、別にどうしよう…
別に、毎日更新をやめたつもりはないのだけれど…… 仕事がごたついている。退職前のピークだろうか。それと、退職してからのことを色々と考えてしまって集中力が続かないのも原因である。それでも休日とか、休日にしっかりと体を休めてからの平日序盤はどうに…
前回、ブログ記事が書けない原因を探った結果、そもそもブログのネタを決める時点でつまづいていることが明らかになった。 本当は冒頭でサラッとそれを書いて本題に入るつもりだったのだけれど、思いのほか長文にすることができたので、こうして前後編に分け…
最近は朝食後にジョギングをしている。 ジョギングをすると汗をかくから、その後にシャワーを浴びることになる。朝シャワーである。夜は夜で寝る前にシャワーを浴びるから、都合１日に２回のシャワーを浴びることになる。しかも、夜のシャワーと朝のシャワー…
朝４時のアラームで目を覚ます。めちゃくちゃ眠たい。「ああ、ダメだ。今日はもう少し寝よう」、「５時半まで寝たところでまだ十分早起きの部類だろう」と考える。頭は重たくて体は再び横になることを要求している。けれどアラームが机の上で鳴っているから…
習慣の話である。一時期はなかなか歯磨きの時間を確保できないでいた。 そのせいで、人生初の虫歯、というほどではないけれど、危うい歯があるらしく、月に１度通っている歯医者で毎回フッ素を塗られるようになった。歯磨きのタイミングについては何度考えた…
2025/02/22、近畿財務局前での財務省解体デモに参加してきた。 みんなの前で話すことはしていない。参加者の声をずっと聞いていた。開催時間は14時〜17時で、最初の１時間が最も人が多かっただろうか。時間と共に減っていった印象。それでも最後まで200人く…
近くに住んでいれば行くのになー、と思っていた財務省解体デモがついに大阪でも開催される。今日の14時〜17時である。場所は近畿財務局、谷町四丁目交差点の北東地下出入口のすぐ近くだったはずだ。次のサイトに詳しくまとめられている。 remmikki.livedoor.…
朝ごはんを食べた直後に走る習慣は続いている。朝ごはんからジョギングまでの流れが出来上がったからか、不思議と面倒に思わない。 面倒に感じるのは夜のジョギングの方だ。朝のうちにご飯を炊いているから、夜は帰宅してすぐに食べることができる。すると食…
先週まではゴタゴタしていてこのブログの毎日更新すら危うい状態だった。厳密には危ういを超えて普通に更新が停滞していたのだけれど、傍目にはそれがわからない状態までにどうにか戻している。 打って変わって今週はかなり健全に時間を過ごすことができてい…
ここ最近はずっと椅子に座って机でご飯を食べていた。まあ、自宅のデスク環境を整えたのだから、そこでご飯を食べようと考えるのは自然な流れである。というか、考えることすらなく椅子に座って食べていた。しかし、どうにも食後にダラダラしてしまう。単な…
食事のあとすぐに走りたいけれど、ある程度の時間を置かないといけないよね、でもその時間は食後の倦怠感もあってなかなか有意義に過ごせないよね……というような話を以前から何回かに分けてやっている。 それから２週間ほど、できるだけ食後にジョギングをす…
このブログで最初に「モアリップ」を紹介したのは、もう３年以上も前になる。 それから一度販売停止になり、その間はキュレルのリップバームを使っていたり。 気がついたらモアリップが販売を再開していたから、再びモアリップに戻ってきた。 そんなモアリッ…
デスク環境を整えた結果、椅子に座ると目の前に大きなモニタがある。そのモニタにiPad miniを繋いでYouTubeを見たり電子書籍を読んだりしている。USBのダウンストリームにも対応しているから、モニタのUSB端子に繋いだマウスやキーボードがそのまま使える。…
食後のジョギングいつする問題についてである。 食後できるだけ早くに運動したいのだけれど、食後すぐであればあるほど消化が進んでおらず、運動できないというのが問題なのだ。食後すぐにジョギングしたところで、すぐに横腹が痛くなって走れなくなるだろう…
「したいならすればいいじゃん」と言われればそれまでの記事タイトルなのだけれど、平日の朝だと難しい。ジョギングをしてシャワーを浴びるのにだいたい１時間かかる。その２時間前に食事を終わらせるとして、食事に30分、その食事の用意に１時間としたら、…
定期的に発生する悩みである。チョコザップは月額3,000円程度の他より破格の24時間使えるコンビニジムである。その安さゆえに、時間帯によっては混雑して、使いたいマシンが使えないという状況が、私を定期的に悩ませている。 早朝のジョギングは問題ない。…
まあ、お湯を張って湯船に浸かるのが一番良いのだけれど、それができるほど我が家の浴槽は綺麗ではない。お湯を張ろうと思ったら、まずは浴槽の掃除をしなければならないだろう。そして湯船に浸かっても、それをしているうちにまた汚れていくというね。それ…
もしかしたら一般常識の類だったかもしれない。子供の頃は石鹸で顔を洗っていた。思春期に顔にニキビができるようになったくらいから、洗顔を意識するようになった。色々と試した結果、肌断食、つまり何の洗顔料も使わずにお湯だけで顔を洗うのが良いのでは…
