太ももがバキバキの筋肉痛だ。 ギリギリ歩けて、走るのはちょっと厳しいくらいに痛い。 こんなに筋肉痛になったのは数年ぶりである。 何をしたのかというと、スクワットをした。 今までもちょっとスクワットをすることはあったのだが、真剣にやってみたのだ…
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