最近は毎日白米を食べている。 ちゃんと炊飯器で炊いて食べているのだ。 www.bildon-yuma.com 当たり前だと思われるかもしれないが、玄米を生で食べていた時期もあったので…… www.bildon-yuma.com ところで、白米は炊く前に水に浸しておく必要がある。 とさ…