今の私は食事のタイミングや量、内容が眠気や集中力に影響があることを知っているしから、ナチュラルに食事制限をしている。 しかし学生時代は何も考えずに食べたい時に食べたいものを食べたいだけ食べていた。 というのは言い過ぎだが、しかし何も考えずに…