ビルドンブング

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2022-07-27から1日間の記事一覧

朝だけ食べて昼食と夕食を抜けば夜は涼しく寝られる?

もうすっかり夏である。 冷房を使わないととても過ごせないような気温になるのが当たり前の状態だ。 それは日中に限らず、夜も同様である。 暑くて寝苦しい、眠りを妨げられる、だから冷房をかけて寝る。 7月に入ったばかりの頃はそうしていたのだが、最近…