ビルドンブング

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2022-04-01から1日間の記事一覧

会社でも自然にできる運動として階段昇降をオススメする

デスクワークの合間に体を動かすのはいいことだ。 これが会社ではなく自宅だったなら、最近ハマっているラジオ体操やゴキブリ体操を行ないたいところである。 しかし、会社でこれらを行うわけにはいかない。 ラジオ体操ならギリギリ許容されるかもしれないが…