ビルドンブング

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2022-03-29から1日間の記事一覧

30秒だけで手足がスッキリするゴキブリ体操

先日、ラジオ体操の素晴らしさを記事にした。 www.bildon-yuma.com それとは別に、もうひとつオススメしたい体操がある。 それが「ゴキブリ体操」だ。 嫌な記憶を思い起こさせる名前をしている……。 www.bildon-yuma.com しかし、実物のGとゴキブリ体操は直接…