ビルドンブング

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2022-03-23から1日間の記事一覧

5分でできる全身運動【ラジオ体操】を1日に何回もする

大人になってからラジオ体操をしているだろうか。 子供の頃は夏休みの朝はみんな集まってラジオ体操をしたり、体育の時間の準備体操としてもやっていた。 そして、早朝の公園に行くと、ご老人たちが集まってラジオ体操をしている光景をたまに見る。 では、そ…