ビルドンブング

自由でシンプルな生活を求めて試行錯誤する記録を毎日更新中

2021-10-21から1日間の記事一覧

ファスティングの相棒になる手軽な飲食物を求めて

当ブログでは「断食」という言葉を意識的に使っていたのだが、今回はあえて「ファスティング」と表する。 何故なら、食べるからだ。 たまに食事を抜いたりしながら食欲との付き合い方を考えているのだが、どうやら固形物を食べるとさらに食べたくなるようだ…