ビルドンブング

自由でシンプルな生活を求めて試行錯誤する記録を毎日更新中

時間が確認できる状態で寝ることによるデメリットがあるのではないか?

寝る時はどんな状態だろうか。 ベッドサイドに時計を置いている? 睡眠トラッキングのためにスマートウォッチを腕に巻いている? 私はサイレントアラームで穏やかに目覚めるためにApple Watchを装着したまま眠っている。 www.bildon-yuma.com しかし、先日つ…

部屋を明るくしてアイマスクをつけて寝ると二度寝防止になるかも?

アイマスクしてるのにわざわざ部屋の電気を消さなくても良くない? というか昼寝の時は電気がなくても明るい部屋でそのままアイマスクでぐっすり眠れてるし。 というふとした考えで、試しに夜も部屋の明かりをつけたまま、アイマスクをつけて眠ってみた。 起…

自分だけやり込んでいたデビルチルドレンシリーズ

このテーマで2つも3つも記事を書くつもりはなかったんだけど…… ゲームばかりしていた子供だったから、いざとなると色々と思い出が蘇ってきてしまうのだ。 普段ゲームの記事や思い出話の記事なんて滅多に書かないから、この機会に書いてやろうという算段も…

子供の頃にプレイしていたゲームを思い出して「馬鹿な子供だったなぁ」と感じる

前回、初めて購入したゲームであり、シリーズを追いかけた思い出のゲームとして「ラチェット&6クランク」シリーズを挙げた。 www.bildon-yuma.com しかし、やり込みという点では別のゲームを思い出す。 何せ「ラチェット&クランク」シリーズはアクションRP…

ケースに入れて電池を持ち歩くことでモバイル機器の電池切れという不安を解消する

不意に動かなくなるのが電池の宿命…… 近年、小型の電子機器はほとんどが充電式になった。 10年ほど前だろうか、モバイルバッテリーというものが一般的になり、小型機器が次々と電池式ではなく充電式になったのは。 20年ほど前まで遡れば、携帯ゲーム機まで電…

味噌汁を毎日作るなら絶対に便利な味噌マドラー

最近は毎日味噌汁を飲んでいる。 大さじ2杯の味噌を300mlのお湯に溶かした、具のないただの味噌スープを朝と夜の2回。 www.bildon-yuma.com 具なし、つまりただ味噌を溶かすだけとはいえ、作るのはそれなりに面倒だ。 そんな手間をかなり解消してくれる素…

起きる時間を遅めに設定して睡眠プレッシャーを無くす

「睡眠プレッシャー」という聞きなれないワードがタイトルにあるが、要は布団に入ったものの「寝ないと」と思えば思うほど眠れなくなるあの現象のことだ。 起きる時間が決まっているなら、この時間には眠っておかないと十分な睡眠時間が確保できないぞ、とい…

小学生時代を共にした「ラチェット&クランク」シリーズ

初めて購入したゲームソフトは「ラチェット&クランク」だった。 小学校に入ったかそれくらいのタイミングで購入したゲームで、当時PS2とのセットが売られていた。 通常盤のPS2が売り切れていて、ラチェット&クランクとセットのPS2は残っていた。 だからし…

多機能でスタイリッシュなプロテインシェイカー「SmartShake」

プロテインシェイカーを購入した。 とはいえ、プロテインは前々から飲んでいたし、シェイカーも専用のものを持っていた。 SAVAS プロテインシェーカー 500ml posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング ジムに行くと使っている人をよく見るSAV…

バナナを毎日でも食べたいのに食べない理由

買いに行かなきゃいけない、まとめ買いしてストックできない、売り切れで買えない可能性←ルーチンが崩れる 皮を剥くだけですぐに食べれて食器いらず、それでいて甘くて栄養も豊富。 そんなバナナを毎日でも食べたいと常々考えている。 しかし今の私は毎日ど…

1度見たアニメを見ながら食事をするとゆっくりよく噛んで食べれる

ここ最近、プリキュアを見ながら食事をしている。 最新話ではなく、過去のシリーズを見返しているのだ。 www.bildon-yuma.com まあ、プリキュア云々は個人の好みなわけだが、この「1度見たアニメを見ながら食事をする」という行為は万人にオススメしたい。 …

温度コントロールできる電気ケトルを購入した3つの理由

ティファールの電気ケトルを購入した。 ただ沸騰させるだけでなく、8パターンの温度にすることができる機能が付いたモデルだ。 (出典:アプレシア コントロール ブラック 0.8L | ティファール【公式】) 沸騰させるだけの電気ケトルは持っていたし、水を沸…

モバイルマウスを1つに絞る

先日購入した携帯用の小型トラックボールマウスが、携帯用マウスとして最適解なんじゃないかというほど活躍している。 www.bildon-yuma.com ところで、それ以前は携帯性を重視した薄くてコンパクトなロジクールのマウス「Pebble M350」を使っていた。 www.bi…

砂糖の中毒性がヤバかった話(たとえそれが黒砂糖だったとしても)

ノンフレーバーかつ大豆100%のソイプロテインを毎日飲んでいる。 しかしこれがお世辞にも美味しいとは言えず、ひと工夫しないととても飲めたものではない。 (最近はある程度慣れてきたが) www.bildon-yuma.com その工夫の1つに、黒砂糖を入れるというもの…

ガジェットは不要と判断したならすぐに売った方がいい

タイミングを逃すぞ! 使っていないマウスやキーボードなど、いわゆるガジェットと総称できるようなアイテムが眠っていないだろうか。 意図的に眠らせているものもあれば、流れで仕舞い込んだまま忘れ去られているようなものもあるかもしれない。 言わせても…